Proteinquellen für Unterwegs

Juli 27, 2017 / Proteinquellen
Proteinquellen für Unterwegs

Morgens halb Zehn in Deutschland. Der Magen knurrt, man sitzt im Büro, in der Uni oder im Schwimmbad und hat Hunger. Da man aber gerade voll im Training ist sollte es vielleicht nicht gerade ein Stückchen Torte oder eine Wurstsemmel sein. Man muss ja auch seine täglichen Proteine zusammenbekommen.

Eiweißquellen für die Hosentasche

Für unterwegs eignet sich also das Schweinsfilet oder die Putenbrust schonmal nicht wirklich. Aber man kann super auf andere Proteinquellen zurückgreifen. Mandeln oder ein gekochtes Jausen-Ei eignen sich da super.

Für unterwegs emfpehlen wir:

  • Mandeln
  • Erdnüsse
  • gekochte Eier
  • Buttermilch
  • Griechischer Joghurt

Oder Sie greifen auf einen Proteinriegel zurück. Wir haben verschiedene Proteinriegel für Sie getestet und in einem übersichtlichen VERGLEICH gegenübergestellt.

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