Fitnessrechner

Berechne deine Fitness mit unserem Fitnessrechner

 

Berechne ganz einfach deinen Körperfettanteil, deinen Body-Mass-Index oder deinen Proteinbedarf pro Tag mit einem Fitnessrechner.

Fitness zu berechnen ist schwer bis ummöglich. Mit einem Fitnessrechner kannst du aber zumindest deinen BMI bestimmen, berechnen wie vie Protein du pro Tag benötigst oder wie hoch dein Körperfettanteil ist. Um detailierte Ergebnisse zu erhalten, wende dich an einen Spezialisten, an ein Fitnesscenter oder einen Ernährungsspezialisten oder Arzt. Sportmedizinische Untersuchungen geben dir genaue Informationen über deine Fitness. Es werden da unter anderem eine Herzfrequenzmessung, Laktattests und eine Ergospirometrie gemacht. Speziell wenn du als ungeübter Sportler ein umfangreichen Wettkämpfen wie an einem Marathon teilnehmen möchtest, macht es vor Trainingsbeginn schon sinn, eine solche Untersuchung machen zu lassen.

Um vorab aber einen ungefähren Einblick zu erhalten, nutze einfach unsere Fitnessrechner. Sie sind kostenlos und zeigen dir umgehend die berechneten Werte an.

BMI Rechner

Berechnen Sie Ihren Body Mass Index

Berechnen Sie ganz einfach Ihren BMI mit unserem Rechner

Protein Rechner

Berechnen Sie Ihren Eiweißbedarf

Finden Sie heraus wieviel Eiweiß Ihr Körper täglich braucht

Körperfett Rechner

Berechnen Sie Ihren KFA

Erhalten Sie einen ungefähren Einblick in Ihren Körperfettanteil


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