Proteinriegel Test
Proteinriegel Test und Vergleich
In unserer Vergleichstabelle findest du alle von uns getesteten Proteinriegel. Wir erweitern unseren Proteinriegel Test stetig um dir einen guten Überblick und eine Vergleichbarkeit der Proteinriegel zu geben.
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Hersteller | Inkospor | Multipower | Multipower | Inkospor | Power System | Multipower | Peak | Power System | Power System | Isostar |
Bezeichnung | Whey & Crispy | Power Pack XXL | 40% Protein Fit | Low Sugar | Crunchy Bar | Protein Bar | Protein Bar 70 | Professional Protein Bar | High Protein Bar | High Protein 25 |
Proteinanteil | 30% | 30% | 40% | 40% | 32% | 53% | 70% | 40% | 32% | 25% |
Energie* | 2243 kJ / 538 kcal | 1645 kJ / 390 kcal | 1594 kJ / 382 kcal | 1521 kJ / 364 kcal | 1753 kJ / 418 kcal | 1764 kJ / 419 kcal | 1320 kJ / 312 kcal | 1729 kJ / 411 kcal | 1656 kJ / 393 kcal | 1620 kJ / 385 kcal |
Fett* | 32 g | 11 g | 17 g | 14,1 g | 17 g | 12 g | 0,8 g | 14 g | 11 g | 10 g |
– davon gesättigte Fettsäuren* | 20 g | 5,9 g | 7 g | 8,0 g | 9,6 g | 7,5 g | 0,4 g | 7,4 g | 6 g | 5 g |
Kohlenhydrate* | 33 g | 42g | 24 g | 23,3 g | 38 g | 18 g | 10 g | 37 g | 41 g | 50 g |
– davon Zucker* | 28 g | 27 g | 2 g | 2,7 g | 23 g | 3 g | 0,5 g | 18 g | 27 g | 38 g |
Salz* | 0,4 g | 0,46 g | 0,16 g | 0,88 g | 0,5 g | 0,18 g | 0,15 g | 0,3 g | 0,2 g | 0,55 g |
Protein* | 30 g | 30 g | 40 g | 39,8 g | 32 g | 53 g | 70 g | 40 g | 32 g | 25 g |
Gewicht | 50 g | 60 g | 35 g | 65 g | 45 g | 50 g | 50 g | 70 g | 35 g | 35 g |
mit Schokolade | ||||||||||
Low Carb | ||||||||||
Geschmack (Punkte) | 10 von 10 | 9 von 10 | 8 von 10 | 8 von 10 | 10 von 10 | 8,5 von 10 | 6 von 10 | 7 von 10 | 7 von 10 | 8,5 von 10 |
Konsistenz (Punkte) | 10 von 10 | 8 von 10 | 8 von 10 | 9,5 von 10 | 10 von 10 | 8,5 von 10 | 6 von 10 | 8,5 von 10 | 7,5 von 10 | 8,5 von 10 |
Unsere Bewertung (Punkte) | 8,5 von 10 | 7,5 von 10 | 7,5 von 10 | 8 von 10 | 8,5 von 10 | 8,5 von 10 | 7 von 10 | 8 von 10 | 7,5 von 10 | 8,5 von 10 |
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*pro 100 g
Alle Angaben ohne Gewähr.
Was macht einen guten Proteinriegel aus?
Viele Hersteller, viele verschiedene Produkte. Aber auf was sollte ich jetzt beim Kauf eines Proteinriegels achten?
1. Wie hoch ist der Eiweißanteil?
Ab einem Proteinanteil von 25% kann man wirklich von einem Proteinriegel sprechen. Alles was darunter ist hat wohl einen gewissen Eiweißanteil, der ist aber für einen „Proteinriegel“ einfach zu wenig. Da ist dann meistens mehr Zucker und Fett drin.
2. Welche Art von Eiweiß ist im Proteinriegel?
Idealerweise ist der größte Anteil an Protein Whey- oder Casein-Protein. Diese Molkeproteine sind zwar teurer, aber besser für deinen Körper als ein günstiges Sojaprotein. Achte also auf die Art des Proteins.
3. Wie ist das Verhältnis von Protein und Kohlenhydrat?
Je mehr Prozent des Riegels aus Kohlehydrat (meist aus Zucker) bestehen, je eher ist es Naschwerk statt eines vernünftigen Fitnessriegels. Solltest du also deinen Proteinriegel nicht gerade als Kohlenhydratriegel benötigen, sollte der Riegel unter 30% Kohlenhydrate haben. Wenn er aber als schneller Energielieferant mit zusätzlichem Proteinanteil dienen soll, dann darf es auch gerne mehr Kohlenhydrat sein.
4. Wieviel Fett ist enthalten?
Wenn ein Riegel dir länger Energie geben soll und du davon satt werden möchtest, sollte er mehr als 15g Fett enthalten.
Vergleichstabelle als PDF

X-TREME Whey & Crispy von inkospor im Proteinriegel Test
Kein klassischer Proteinriegel, mehr eine Schokolade mit hohem Proteinanteil. Der Eiweißriegel überzeugt aber durch den klasse Geschmack und die Konsistenz.

Multipower Power Pack XXL im Proteinriegel Test
Praktische Größe und guter Geschmack, aber etwas trocken. Der Riegel wird nicht ohne Grund vom Hersteller als Kohlenhydrat- und Proteinriegel beworben.

Multipower 40% Protein Fit im Proteinriegel Test
Ein kompakter Proteinriegel mit anständigem Proteinanteil aus Molkenproteinkonzentrat. Ein qualitativ guter Riegel, aber nicht zum kleinsten Preis.

Weitere Produkte im Proteinriegel Test
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